豚肉、じゃが芋、ピーマンのカレーじょうゆ炒め
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香りと色あいで元気モリモリ

石原 洋子先生のポイント
新じゃが芋は下ゆでをせずに、生の状態から時間をかけて炒めることがおいしいコツ、全部で6分位、焼き色がつくまで返しながら火を通します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e607430b-6524-40ff-ae19-5753a533f7ac
豚肉は大きいものは食べやすく切り、酒、しょうゆをもみ込み、炒める直前に片栗粉をまぶす。
じゃが芋は皮をむき、7~8mm厚さの輪切りにする。ピーマンは1cm厚さの輪切りにしながら種を除く。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパン(直径28cm)に油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、色が変わったらとり出す。
フライパンをふき、油大さじ1+1/2を熱し、じゃが芋を並べ、ふたをずらしてかけ、弱めの中火で4分ほど焼く。焼き色がついたら返し、4分ほど焼き、中まで火が通り、全体がカリッとするまで返しながらさらに1~2分焼く。
ピーマンとしょうがを加えて3分ほど炒め、ピーマンの色が鮮やかになったら塩をふり、さっと混ぜて(4)の豚肉を戻し入れる。カレー粉をふり入れ、香りが立ったら、(3)の合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
豚肉は大きいものは食べやすく切り、酒、しょうゆをもみ込み、炒める直前に片栗粉をまぶす。
じゃが芋は皮をむき、7~8mm厚さの輪切りにする。ピーマンは1cm厚さの輪切りにしながら種を除く。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパン(直径28cm)に油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、色が変わったらとり出す。
フライパンをふき、油大さじ1+1/2を熱し、じゃが芋を並べ、ふたをずらしてかけ、弱めの中火で4分ほど焼く。焼き色がついたら返し、4分ほど焼き、中まで火が通り、全体がカリッとするまで返しながらさらに1~2分焼く。
ピーマンとしょうがを加えて3分ほど炒め、ピーマンの色が鮮やかになったら塩をふり、さっと混ぜて(4)の豚肉を戻し入れる。カレー粉をふり入れ、香りが立ったら、(3)の合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
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