牛肉とカラフルピーマンのごまきんぴら
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ピーマン、パプリカ、牛肉で作る主菜になるきんぴら!
牛肉は食べやすい大きさに切る。パプリカとピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、縦7~8㎜幅に切る。赤唐辛子は種をとる。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
中華鍋にごま油大さじ1と赤唐辛子を入れて熱し、香りが立ったらパプリカを加えて2分ほど炒め、ピーマンを加えて2~3分炒める。
野菜を端に寄せ、強めの中火にして牛肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、(2)の合わせ調味料を加え、汁気がなくなるまで混ぜながら炒め、炒り白ごまを加えて炒め合わせる。

石原 洋子先生のポイント
合わせ調味料は、あらかじめしっかり混ぜておきましょう
ごまをたっぷり使うことで、風味良く仕上がります
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e63e9e4c-8b24-4c9b-9a2d-2d39af7b3541
牛肉は食べやすい大きさに切る。パプリカとピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、縦7~8㎜幅に切る。赤唐辛子は種をとる。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
中華鍋にごま油大さじ1と赤唐辛子を入れて熱し、香りが立ったらパプリカを加えて2分ほど炒め、ピーマンを加えて2~3分炒める。
野菜を端に寄せ、強めの中火にして牛肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、(2)の合わせ調味料を加え、汁気がなくなるまで混ぜながら炒め、炒り白ごまを加えて炒め合わせる。
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