チキンガランティーヌ かぼちゃのミルク煮添え
©NTV
パーティーにおすすめ、ハーブのきいた肉だねを巻いたローストチキン

牧 弘美先生のポイント
お弁当のヒント
●通学・通勤弁当
A チキンガランティーヌ レタスを敷いてチキンガランティーヌを詰め、ソースを添える。 B かぼちゃのミルク煮 C ほうれん草のソテー ゆでて3cm長さに切ったほうれん草を油で炒め、塩、こしょうする。 D ごはん ドライパセリと塩を混ぜたものをふる。

焼き上がり、竹串を刺してみて澄んだ汁が出ればOK。
これをすぐには切らないこと。肉汁が逃げてしまうので、5分ほど落ちつかせてから切ります。
冷凍が可能です、早めに作ってクリスマスパーティーの一品に!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e92ef49d-d0c4-45a7-a915-43ac83f5212b
鶏肉は皮目をフォークで突いて穴をあけ、身のほうから厚みに包丁を入れて観音開きにし、両面に塩、こしょう、ドライミックスハーブをふります。
ベーコン、玉ねぎ、生椎茸はみじん切りにします。以上をひき肉と合わせ、卵、パン粉、塩、こしょう、ナツメッグを順に加えて手でよく練り混ぜます。
鶏肉の身側を上にして広げ、(2)の半量をのせて棒状に巻き、たこ糸でグルグルしばります。残り1本も同様に巻きます。

フライパンに油少々を熱して(3)を並べ入れ、表面をこんがりと焼きつけます。
(4)を天板に移し、220℃のオーブンで20~25分焼きます。竹串を中心に刺して澄んだ汁が出れば焼き上がりです。粗熱をとり、たこ糸をはずして切り分けます。
ソースを作ります。(4)のフライパンに赤ワインを入れて煮立て、水、スープの素、しょうゆを加えて少し煮つめます。コンスターチの水溶きでとろみをつけ、バターを加えて溶かします。
(5)とかぼちゃのミルク煮を盛り合わせ、クレソンを飾り、ソースを添えます。
かぼちゃはところどころ皮をむき、1cm厚さに切ります。玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンは細切りにします。
(1)を鍋に入れ、牛乳、スープの素を加えて12~13分煮ます。煮汁が少なくなったらかぼちゃを軽くつぶします。
鶏肉は皮目をフォークで突いて穴をあけ、身のほうから厚みに包丁を入れて観音開きにし、両面に塩、こしょう、ドライミックスハーブをふります。
ベーコン、玉ねぎ、生椎茸はみじん切りにします。以上をひき肉と合わせ、卵、パン粉、塩、こしょう、ナツメッグを順に加えて手でよく練り混ぜます。
鶏肉の身側を上にして広げ、(2)の半量をのせて棒状に巻き、たこ糸でグルグルしばります。残り1本も同様に巻きます。

フライパンに油少々を熱して(3)を並べ入れ、表面をこんがりと焼きつけます。
(4)を天板に移し、220℃のオーブンで20~25分焼きます。竹串を中心に刺して澄んだ汁が出れば焼き上がりです。粗熱をとり、たこ糸をはずして切り分けます。
ソースを作ります。(4)のフライパンに赤ワインを入れて煮立て、水、スープの素、しょうゆを加えて少し煮つめます。コンスターチの水溶きでとろみをつけ、バターを加えて溶かします。
(5)とかぼちゃのミルク煮を盛り合わせ、クレソンを飾り、ソースを添えます。
かぼちゃはところどころ皮をむき、1cm厚さに切ります。玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンは細切りにします。
(1)を鍋に入れ、牛乳、スープの素を加えて12~13分煮ます。煮汁が少なくなったらかぼちゃを軽くつぶします。