水抜き豆腐とアボカドのカルパッチョ
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梅風味の香味ソースと一緒に食べます

柳瀬 久美子先生のポイント
Point
重石は重すぎると豆腐がくずれてしまうので注意。豆腐の入っていたパックに水を入れ、小さなまな板をのせる程度がよく、時間をかけてゆっくり水抜きすることが肝心。

知っておきたい食材の話
水抜き豆腐の使い方
しっかり水抜きをした豆腐は、幅広く利用できます。そのまま食べるほか、さっと焼いてバルサミコ酢をかけるだけでもよいし、甘辛味をからめてかば焼き風にしてごはんにのせても美味。また、チーズのような感覚でも楽しめます。ピューレ状にしてリコッタチーズを混ぜ、なすやいちじくをバルサミコ酢の風味でソテーしたものとあえれば、しゃれた一品になります。みそ漬けもおすすめです。
豆腐はしっかりした食感を出すために、‘木綿’を使います。
香味野菜ソースはそうめんにかけてもよく合います。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ea11d24d-e8be-459b-bb09-ecaf05cda0cf
豆腐の水抜きをする。バットにペーパータオルを敷いて豆腐をのせ、両面に塩をふって手でなじませる。ペーパータオルで2重にくるみ、重石をのせて冷蔵庫に入れる。半日後、豆腐から出た水を捨て、再度ペーパータオルで2重にくるみ、同様に重石をし、全部で24時間かける。水抜きをすると同時に、豆腐に塩味をつけることができる。
万能ねぎは3~4cm長さに切る。青じそはせん切りにする。貝割れ菜は根を切り落とし、長さを半分に切る。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。
梅干しは包丁で叩いて繊維を切り、ボウルに入れてはちみつ、塩を加えてよく混ぜ合わせ、風味づけにごま油を加える。食べる直前に、(2)の香味野菜を加えて混ぜ、香味野菜ソースに仕上げる。
水抜き豆腐を5mmほどの厚さに切る。アボカドは2つ割にして種を除き、豆腐と同じ厚さに切る。
器に水抜き豆腐、アボカドをずらしながら重ねて盛り、香味野菜ソースをかける。
豆腐の水抜きをする。バットにペーパータオルを敷いて豆腐をのせ、両面に塩をふって手でなじませる。ペーパータオルで2重にくるみ、重石をのせて冷蔵庫に入れる。半日後、豆腐から出た水を捨て、再度ペーパータオルで2重にくるみ、同様に重石をし、全部で24時間かける。水抜きをすると同時に、豆腐に塩味をつけることができる。
万能ねぎは3~4cm長さに切る。青じそはせん切りにする。貝割れ菜は根を切り落とし、長さを半分に切る。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。
梅干しは包丁で叩いて繊維を切り、ボウルに入れてはちみつ、塩を加えてよく混ぜ合わせ、風味づけにごま油を加える。食べる直前に、(2)の香味野菜を加えて混ぜ、香味野菜ソースに仕上げる。
水抜き豆腐を5mmほどの厚さに切る。アボカドは2つ割にして種を除き、豆腐と同じ厚さに切る。
器に水抜き豆腐、アボカドをずらしながら重ねて盛り、香味野菜ソースをかける。
Point
重石は重すぎると豆腐がくずれてしまうので注意。豆腐の入っていたパックに水を入れ、小さなまな板をのせる程度がよく、時間をかけてゆっくり水抜きすることが肝心。

知っておきたい食材の話
水抜き豆腐の使い方
しっかり水抜きをした豆腐は、幅広く利用できます。そのまま食べるほか、さっと焼いてバルサミコ酢をかけるだけでもよいし、甘辛味をからめてかば焼き風にしてごはんにのせても美味。また、チーズのような感覚でも楽しめます。ピューレ状にしてリコッタチーズを混ぜ、なすやいちじくをバルサミコ酢の風味でソテーしたものとあえれば、しゃれた一品になります。みそ漬けもおすすめです。
豆腐はしっかりした食感を出すために、‘木綿’を使います。
香味野菜ソースはそうめんにかけてもよく合います。
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