揚げさばとなすの油淋鶏風
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さばを油淋鶏風にアレンジ。香ばしく揚げたさばとなすに、香味だれがとてもよく合います。揚げたてのさばに、たれをからめましょう。
長ねぎはみじん切りにし、たれの残りの材料と混ぜ合わせる。
さばは1.5cm幅に切り、塩とこしょうをふり、片栗粉適量をまぶす。なすはヘタを除いて、縦4等分の半分長さに切る。
180℃に熱した揚げ油でなすを素揚げしてとり出し、さばを1~2分揚げる。さばに色がつき、浮き上がってきたらとり出す。
3のさばとなすに1のたれを手早くからめ、器に盛る。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ef18d87a-e704-43cf-83eb-2b43836fa916

長ねぎはみじん切りにし、たれの残りの材料と混ぜ合わせる。
さばは1.5cm幅に切り、塩とこしょうをふり、片栗粉適量をまぶす。なすはヘタを除いて、縦4等分の半分長さに切る。
180℃に熱した揚げ油でなすを素揚げしてとり出し、さばを1~2分揚げる。さばに色がつき、浮き上がってきたらとり出す。
3のさばとなすに1のたれを手早くからめ、器に盛る。
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