牛肉のカラカラ炒め
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牛肉は繊維に直角に細切りにし、酒大さじ2をふって軽くもみ込みます。
にんにくの芽は包丁の腹で叩いて軽くつぶし、5cm長さに切ります。長ねぎは5cm長さに切って縦4つ切りにし、しょうがはせん切りにします。
花椒は香りよく空炒りし、すり鉢ですりつぶします。
中華鍋に油大さじ3を熱し、(1)を入れて水分を飛ばすようにしてしっかり炒め、粉唐辛子、しょうゆ大さじ3を加えてからめます。
次ににんにくの芽、長ねぎ、しょうがを加えて炒め合わせ、香りが出たら火を止め、花椒をふります。
ウー・ウェン先生のポイント
牛肉の水分が完全に飛ぶまで炒めてから調味料するのがポイント。 以外に時間がかかるので、ここはじっとガマン。ここまで、油が戻るまで炒めてから唐辛子を加える。

にんにくの芽は包丁の腹でつぶしておくと、香りが出て火の通りも早い。

花椒(ホワジャオ)
中国の山椒で、日本の山椒とは近縁ではあるが別種で、香りも辛みもよりきつい。炒めもの、煮込み、漬けものなど用途が広く、薬用にも用いられる。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f2591638-72e5-45d0-9fcd-bca4a4c043bf

牛肉は繊維に直角に細切りにし、酒大さじ2をふって軽くもみ込みます。
にんにくの芽は包丁の腹で叩いて軽くつぶし、5cm長さに切ります。長ねぎは5cm長さに切って縦4つ切りにし、しょうがはせん切りにします。
花椒は香りよく空炒りし、すり鉢ですりつぶします。
中華鍋に油大さじ3を熱し、(1)を入れて水分を飛ばすようにしてしっかり炒め、粉唐辛子、しょうゆ大さじ3を加えてからめます。
次ににんにくの芽、長ねぎ、しょうがを加えて炒め合わせ、香りが出たら火を止め、花椒をふります。