冬瓜と干し貝柱の炒め煮
©NTVとろりと煮含めた冬瓜なら冷えた体もホッとする
干し貝柱は約1/2カップのぬるま湯につけてもどし、粗くほぐします。もどし汁は残しておきます。
冬瓜は種、ワタを除いて6~7cm幅に切り、皮をむいて小口から1cm厚さに切ります。
鍋に油大さじ1+1/2を熱し、(2)の冬瓜を中火でよく炒めます。まわりが少し透き通ってきたら、酒、スープ、(1)をもどし汁と加え、煮立ったらアクを除いて弱火にし、約25分煮ます。
冬瓜が透き通ってきたら砂糖、塩で調味し、片栗粉大さじ1/2強を倍量の水で溶いて加えてとろみをつけます。
倉持 光江先生のポイント
干し貝柱
帆立貝、平貝などの貝柱をゆでてから乾燥させたもので、水でもどして使う。形の丸いべっこう色のものが上等だが、家庭ではくずでも充分。よいだしが出る。

これが冬瓜。旬は夏、保存性が高く冬まで持ち越せることからこの名が、最近ではスーパーではカットしたものが主に売られている。

干し貝柱はゆっくり時間をかけてもどします。割れたものでもOK。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f4b5da37-67ae-49c3-9c2f-3a9392a1a506
干し貝柱は約1/2カップのぬるま湯につけてもどし、粗くほぐします。もどし汁は残しておきます。
冬瓜は種、ワタを除いて6~7cm幅に切り、皮をむいて小口から1cm厚さに切ります。
鍋に油大さじ1+1/2を熱し、(2)の冬瓜を中火でよく炒めます。まわりが少し透き通ってきたら、酒、スープ、(1)をもどし汁と加え、煮立ったらアクを除いて弱火にし、約25分煮ます。
冬瓜が透き通ってきたら砂糖、塩で調味し、片栗粉大さじ1/2強を倍量の水で溶いて加えてとろみをつけます。