ふわふわ納豆の海鮮丼
©CBC
漬けにした刺身にねばねば食材の納豆やオクラを合わせたスタミナ丼。酢を混ぜた納豆は、ふわふわに泡立ちます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fb3a3bfb-074c-4e0d-aca5-d259c5b97619
ボウルにすし酢の材料を混ぜ合わせ、ごはんを入れて混ぜて酢めしを作り、粗熱をとる。
刺身は1cm角に切る。漬けだれの材料を合わせて刺身を5分漬ける。
納豆は酢、塩を加えて混ぜて泡立たせる。
オクラは熱湯で1分ほどゆでてとり出し、粗熱をとり、5mm幅の小口切りにする。
卵2個は卵白と卵黄に分け、卵白は卵1個と溶きほぐし、砂糖、塩、油を混ぜる。
フライパンに5の卵液を入れて火にかけ、炒り卵を作り、粗熱をとる。
器に酢めしを盛り、2、3、4、6を等分にのせ、中央にとりおいた卵黄をのせる。好みでしょうゆをかけ、おろしわさびを添える。
ボウルにすし酢の材料を混ぜ合わせ、ごはんを入れて混ぜて酢めしを作り、粗熱をとる。
刺身は1cm角に切る。漬けだれの材料を合わせて刺身を5分漬ける。
納豆は酢、塩を加えて混ぜて泡立たせる。
オクラは熱湯で1分ほどゆでてとり出し、粗熱をとり、5mm幅の小口切りにする。
卵2個は卵白と卵黄に分け、卵白は卵1個と溶きほぐし、砂糖、塩、油を混ぜる。
フライパンに5の卵液を入れて火にかけ、炒り卵を作り、粗熱をとる。
器に酢めしを盛り、2、3、4、6を等分にのせ、中央にとりおいた卵黄をのせる。好みでしょうゆをかけ、おろしわさびを添える。
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