絹さや、かぶ、豚肉の塩味炒め
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主役は野菜、素材のおいしさをひき出します
絹さやは筋があればとり、大きければ半分に切る。かぶは皮をむき、縦半分に切ってから縦に7~8mm厚さに切る。
豚肉は大きければ食べやすく切り、しょうゆ、酒をふってもみ込み、片栗粉をまぶす。
中華鍋に油大さじ1を熱し、(2)の豚肉を入れて強火で焼きつけるように炒め、色が変わったら油を残してとり出す。
(3)の中華鍋に油大さじ1を足し、かぶを加えて強火で炒め、焼き色がついて中まで熱くなったら半量の粗塩をふる。絹さやを加え、(3)の豚肉を戻し入れて炒め合わせ、絹さやの色が鮮やかになったら、残りの粗塩をふってさっと炒める。
器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。

小川 聖子先生のポイント
かぶは小さいものは皮ごと使います(皮の下がすじっぽいものは皮をむく)。
かぶは均一に火が通るように厚みを揃えましょう(櫛形では先端がやわらかくなってしまう)。
火加減はずっと強火、表面に焼き色がつくまで炒めます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fb5884ad-f9aa-4cdb-ac05-a26a7d89b1f9
絹さやは筋があればとり、大きければ半分に切る。かぶは皮をむき、縦半分に切ってから縦に7~8mm厚さに切る。
豚肉は大きければ食べやすく切り、しょうゆ、酒をふってもみ込み、片栗粉をまぶす。
中華鍋に油大さじ1を熱し、(2)の豚肉を入れて強火で焼きつけるように炒め、色が変わったら油を残してとり出す。
(3)の中華鍋に油大さじ1を足し、かぶを加えて強火で炒め、焼き色がついて中まで熱くなったら半量の粗塩をふる。絹さやを加え、(3)の豚肉を戻し入れて炒め合わせ、絹さやの色が鮮やかになったら、残りの粗塩をふってさっと炒める。
器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
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