れんこん蒸し
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すりおろしたれんこんのモチモチ食感を味わう

沼口 ゆき先生のポイント
れんこんは皮をむいて水にさらさないですりおろして、自然に水切りします(でんぷんが大事なので、絞ったりしない)。
蒸し上がりの目安は竹串を刺してみて、中心まで熱くなっていればOK。
電子レンジで加熱する場合は、4人分で7~8分(500w)加熱します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fbcc307f-c00b-45e2-9050-a96d148d0ca0

えびは背ワタをとって殻をむき、1尾を4~5等分に切る。
ゆり根は1片ずつはがしてきれいに洗う。
れんこんは皮をむいてすりおろし、ザルに上げて自然に水気をきる。

(3)にすぐに塩、上新粉を加えてよく混ぜ、えびとゆり根も加えて混ぜる。4等分して丸め、器に入れる。蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で約10分蒸す。電子レンジ(500W)の場合は耐熱皿に並べ、ラップをして約8分かける。

あんを作る。小鍋にだし汁を入れて煮立て、塩、淡口しょうゆ、みりんで調味し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
(4)にあんをかけ、おろしわさびを添える。
えびは背ワタをとって殻をむき、1尾を4~5等分に切る。
ゆり根は1片ずつはがしてきれいに洗う。
れんこんは皮をむいてすりおろし、ザルに上げて自然に水気をきる。

(3)にすぐに塩、上新粉を加えてよく混ぜ、えびとゆり根も加えて混ぜる。4等分して丸め、器に入れる。蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で約10分蒸す。電子レンジ(500W)の場合は耐熱皿に並べ、ラップをして約8分かける。

あんを作る。小鍋にだし汁を入れて煮立て、塩、淡口しょうゆ、みりんで調味し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
(4)にあんをかけ、おろしわさびを添える。