フレッシュトマトソースバーグ
©CBC
つなぎを使わない肉のうまみたっぷりのハンバーグをくずしながら生野菜と混ぜて食べます。生のトマトを使ったソースで、サラダ感覚を楽しんで!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fc42be65-178f-4986-bc74-2045c7a8ddc0

トマトは7~8mm角、玉ねぎはみじん切りにする。ブラックオリーブは粗く刻む。レタスは1cm幅の細切りにし、冷水につけてパリッとさせる。
ボウルに玉ねぎ、塩小さじ1/2、トマト、ブラックオリーブ、レモン汁、エクストラバージンオリーブ油大さじ2を混ぜ合わせて、ソースを作る。
ひき肉は4等分にして、こねずに形を整えて、それぞれの片面に塩ひとつまみをふる。フライパンにエクストラバージンオリーブ油少々を熱し、塩をふった面を下にして焼く。上面にも1個につき塩少々をふる。こんがりと焼き色がついたら裏返し、酒をまわし入れてふたをして火を通す。
レタスの水気をしっかりきり、エクストラバージンオリーブ油大さじ1であえて、器に広げて盛る。
3の両面にこんがりと焼き色がついたら、4の器にのせる。2のソースをかけて、フライパンに残った脂適量をまわしかけ、粗びき黒こしょうをふる。
トマトは7~8mm角、玉ねぎはみじん切りにする。ブラックオリーブは粗く刻む。レタスは1cm幅の細切りにし、冷水につけてパリッとさせる。
ボウルに玉ねぎ、塩小さじ1/2、トマト、ブラックオリーブ、レモン汁、エクストラバージンオリーブ油大さじ2を混ぜ合わせて、ソースを作る。
ひき肉は4等分にして、こねずに形を整えて、それぞれの片面に塩ひとつまみをふる。フライパンにエクストラバージンオリーブ油少々を熱し、塩をふった面を下にして焼く。上面にも1個につき塩少々をふる。こんがりと焼き色がついたら裏返し、酒をまわし入れてふたをして火を通す。
レタスの水気をしっかりきり、エクストラバージンオリーブ油大さじ1であえて、器に広げて盛る。
3の両面にこんがりと焼き色がついたら、4の器にのせる。2のソースをかけて、フライパンに残った脂適量をまわしかけ、粗びき黒こしょうをふる。