手羽元とにんにくのさっぱり煮 半熟煮卵添え
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黄身がとろ~りとろけ出る半熟煮卵が陰の主役
卵は室温にもどし、沸騰した湯に入れて5分ゆでる。水にとり、冷めたら殻をむく。にんにくは皮をむく。
フライパンに油大さじ1を熱して手羽元を並べ入れ、中火でこんがりと焼きつける。
(2)のフライパンの余分な油をペーパータオルでふきとり、酢、しょうゆ、砂糖、酒、にんにくを加え、水をヒタヒタに注ぎ入れて強火にする。煮立ったら中火にしてアクをとり、15~20分煮る。
煮汁が少なくなったら半熟のゆで卵を加え、ときどき上下を返しながら、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。

藤井 恵先生のポイント
卵は殻がむき易いように、必ず室温にしばらくおいてから熱湯に入れてゆでます。
ゆで時間は5分、時間厳守!水でよく冷やして、冷めたら流水をかけながら殻をむくとよい。
手羽元の表面にこんがり焼き色をつけ、この油をペーパーでふき取ってから調味料と水を加えて煮ます。
ゆで卵がとてもやわらかいので、煮込むときはやさしく扱いましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fc44fa49-2434-4f89-9db1-1b9ca65fd918
卵は室温にもどし、沸騰した湯に入れて5分ゆでる。水にとり、冷めたら殻をむく。にんにくは皮をむく。
フライパンに油大さじ1を熱して手羽元を並べ入れ、中火でこんがりと焼きつける。
(2)のフライパンの余分な油をペーパータオルでふきとり、酢、しょうゆ、砂糖、酒、にんにくを加え、水をヒタヒタに注ぎ入れて強火にする。煮立ったら中火にしてアクをとり、15~20分煮る。
煮汁が少なくなったら半熟のゆで卵を加え、ときどき上下を返しながら、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
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