あなごとなすの煮つけ
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あなごを煮るなんてと思わないで!冷めてもおいしい煮もの

牧 弘美先生のポイント
< あなごの下処理 >
1)
あなごを盆ザルにのせふきんをかぶせ、熱湯をまわしかける。

2)
表面が白くなったら冷水につけて洗う。

3)
包丁で白くなった部分をこそげてヌメリをとり、さらに水洗いする。

あなごは切らずに大きいまま煮ます。
鍋はテフロンのフライパンを使って煮ると出し入れしやすいです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fdb321b9-b8c9-40b0-b6ce-ffc11b2258db
開いたあなごは皮目を上にして盆ザルに並べ、ふきんまたはペーパータオルをかぶせて上から熱湯をかけ、すぐに冷水にとります。水気をきり、包丁の背で皮目のぬめりをこそげとり、もう一度きれいに水洗いして水気をふきます。
平鍋にだし汁、酒、しょうゆ、みりん、砂糖を合わせて煮立て、あなごを入れて落としぶたをし、中火で15~20分煮ます。
なすはヘタを切り落として縦2つ割りにし、皮目に5mm間隔に斜めに切り目を入れ、薄い塩水にしばらくつけてアクを抜きます。
別鍋にあなごの煮汁、だし汁、塩を合わせ、水気をきったなすを並べ入れ、落としぶたをして中火にかけ、途中、ときどき煮汁をかけながら7~8分煮含めます。
あなごは尾のほうを折り曲げて器に盛り、なすも盛り合わせ、あなごの煮汁を適量かけます。とり分けておろしわさびまたは針しょうがで食べます。
なすは塩水に5分ほどつけておきます。
あなごは皮を下にして煮ます。
とても上品な煮ものです、盛りつけるときはくれぐれもやさしく扱ってくださいね。
この煮もの、そうめんと一緒に食べたり、ごはんにのせて丼やちらしずしの具にしてもよいでしょう。また軽くあぶってもおいしい。
開いたあなごは皮目を上にして盆ザルに並べ、ふきんまたはペーパータオルをかぶせて上から熱湯をかけ、すぐに冷水にとります。水気をきり、包丁の背で皮目のぬめりをこそげとり、もう一度きれいに水洗いして水気をふきます。
平鍋にだし汁、酒、しょうゆ、みりん、砂糖を合わせて煮立て、あなごを入れて落としぶたをし、中火で15~20分煮ます。
なすはヘタを切り落として縦2つ割りにし、皮目に5mm間隔に斜めに切り目を入れ、薄い塩水にしばらくつけてアクを抜きます。
別鍋にあなごの煮汁、だし汁、塩を合わせ、水気をきったなすを並べ入れ、落としぶたをして中火にかけ、途中、ときどき煮汁をかけながら7~8分煮含めます。
あなごは尾のほうを折り曲げて器に盛り、なすも盛り合わせ、あなごの煮汁を適量かけます。とり分けておろしわさびまたは針しょうがで食べます。