きのこともやしの焼きビーフン
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ビーフン、もうくっついたりしません・・・

荻野 恭子先生のポイント
<ここがポイント>
ビーフンはぬるま湯(手が入る温度の)に油と塩を入れてもどす。もどし時間は5~6分!これ以上は戻さないこと。

ビーフンをもどすときに、油を加えておくのがくっつきにくくします。
5~6分もどしただけのビーフンはまだピンピンで固そうですが、 炒めて合わせ調味料を吸わせると、ちょうどよい固さに仕上がり、ちょっと固め(アルデンテ)なのも特徴です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/004dbba3-7d3c-42f7-8b06-af57ed1c7348
ビーフンはかぶる程度の湯につけ、油大さじ1、塩小さじ1/2を加えてざっと混ぜ、5~6分おいてもどす(もどしすぎないよう注意)。水気をきり、食べやすい長さに切る。
干しえびはヒタヒタの熱湯につけてもどし、みじん切りにする(もどし汁は合わせ調味料に使う)。
しめじは石づきを切り、小房に分ける。もやしは洗ってひげ根を除く。にらは4cm長さに切る。
卵は溶きほぐし、粗塩、こしょうで下味をつける。
合わせ調味料の材料を混ぜる。
フライパンに油大さじ2を熱し、卵液を流してをふわっと炒めてとり出す。
(6)のフライパンに干しえび、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で炒める。しめじ、もやしを加えてしんなりするまで強火で炒め、ビーフンを加えて混ぜ合わせ、にらと合わせ調味料を加えて手早く炒める。ごま油をかけ、炒り卵を戻して全体を混ぜる。好みで酢や豆板醤を添える。
ビーフンはかぶる程度の湯につけ、油大さじ1、塩小さじ1/2を加えてざっと混ぜ、5~6分おいてもどす(もどしすぎないよう注意)。水気をきり、食べやすい長さに切る。
干しえびはヒタヒタの熱湯につけてもどし、みじん切りにする(もどし汁は合わせ調味料に使う)。
しめじは石づきを切り、小房に分ける。もやしは洗ってひげ根を除く。にらは4cm長さに切る。
卵は溶きほぐし、粗塩、こしょうで下味をつける。
合わせ調味料の材料を混ぜる。
フライパンに油大さじ2を熱し、卵液を流してをふわっと炒めてとり出す。
(6)のフライパンに干しえび、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で炒める。しめじ、もやしを加えてしんなりするまで強火で炒め、ビーフンを加えて混ぜ合わせ、にらと合わせ調味料を加えて手早く炒める。ごま油をかけ、炒り卵を戻して全体を混ぜる。好みで酢や豆板醤を添える。