牛肉と長ねぎのクタクタ煮
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長ねぎの量にびっくり、甘さに感動!
長ねぎは8~10cm長さの斜め切りにする。
牛肉は大きいものは食べやすい大きさに切る。
鍋に煮汁の材料を合わせて煮立て、牛肉を広げながら入れる。アクが浮いてきたらとり除き、長ねぎを加え、落としぶたとふたをして中火で10分ほど煮る。
長ねぎのかさが減り、水分が出てきたら落としぶただけにし、さらに10分ほど煮る。汁気がほとんどなくなり、やわらかく、クタクタになればでき上がり。

石原 洋子先生のポイント
<ここがポイント>
ねぎは大きく斜めに切る!クタクタに煮るので、1本を3~4つくらの大ぶりに切るくらいでOK。

<もしも、残ってしまったら・・・>
クタクタ煮に酒大さじ1を加えて煮立て、卵を落とし入れ蓋をして卵に火を通して、ごはんにのせてどんぶりにしてどうぞ!

牛肉のうま味とねぎの甘みで充分おいしくなるので、だし汁は使わず水で煮ます。
落しぶたと着せぶたをしてねぎに火を通します。
ねぎから甘みが出るので、砂糖の量も控えめです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0319a1a9-2d18-427e-bc89-bfce73233c41
長ねぎは8~10cm長さの斜め切りにする。
牛肉は大きいものは食べやすい大きさに切る。
鍋に煮汁の材料を合わせて煮立て、牛肉を広げながら入れる。アクが浮いてきたらとり除き、長ねぎを加え、落としぶたとふたをして中火で10分ほど煮る。
長ねぎのかさが減り、水分が出てきたら落としぶただけにし、さらに10分ほど煮る。汁気がほとんどなくなり、やわらかく、クタクタになればでき上がり。