中華風肉豆腐
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豆腐は焼きつけてから煮るのがポイントです!

今井 亮先生のポイント
残りをアレンジ!焼きうどんに
材料・作り方(1人分) 中華風肉豆腐の半量を使用。 1:ゆでうどん1玉(200g)を表示通りに電子レンジで温め、フライパンに入れる。しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1、水1/2カップを加えて中火にかけ、ほぐす。 2:煮立ったら中華風肉豆腐を加え、豆腐を一口大にくずし、汁気がなくなるまで炒める。

豆腐は水気を取ることで、調味料が入りやすく、煮崩れもしにくくなります
豆腐は焼きつけてから煮るのがポイント!香ばしさがプラスされます
残ったら、うどんと炒め合わせて焼きうどんにするのもオススメです!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/037e9ba3-ed67-42a1-b043-6247691051fb

豆腐は縦半分に切って横長におき、縦4等分に切る。ペーパータオルではさんで軽く押さえ、水気をとる。

万能ねぎは7〜8㎝長さに切る。しょうがは薄切りにする。合わせ調味料の材料は混ぜておく。
牛肉は、大きいものは食べやすい大きさに手でちぎる。
フライパンにごま油大さじ1/2を入れ、中火にかけてよく熱する。(3)を入れ、肉の色が変わるまで2分ほど炒める。
肉を寄せ、ごま油少々を足して豆腐を並べ、全面に焼き色をつけて香ばしさをプラス。

牛肉にしょうがを散らし、(2)の合わせ調味料を加える。
煮立ったらふたをして、弱めの中火でほぼ汁気がなくなるまで7〜8分煮る。

万能ねぎを加え、再びふたをして30秒ほど煮て、火を止める。

豆腐は縦半分に切って横長におき、縦4等分に切る。ペーパータオルではさんで軽く押さえ、水気をとる。

万能ねぎは7〜8㎝長さに切る。しょうがは薄切りにする。合わせ調味料の材料は混ぜておく。
牛肉は、大きいものは食べやすい大きさに手でちぎる。
フライパンにごま油大さじ1/2を入れ、中火にかけてよく熱する。(3)を入れ、肉の色が変わるまで2分ほど炒める。
肉を寄せ、ごま油少々を足して豆腐を並べ、全面に焼き色をつけて香ばしさをプラス。

牛肉にしょうがを散らし、(2)の合わせ調味料を加える。
煮立ったらふたをして、弱めの中火でほぼ汁気がなくなるまで7〜8分煮る。

万能ねぎを加え、再びふたをして30秒ほど煮て、火を止める。
