グリルなすのカラフルサラダ
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8月31日は野菜の日!夏野菜いっぱいのサラダを食べましょう。なすは塩もみしてからグリルで焼くと、食感がよくなります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0759b9bd-dad2-4012-90ff-42f522d5e762
なすはヘタとガクをとり、1.5cm厚さの輪切りにし、塩をまぶして20分ほどおく。さらしなどでくるんで水気をぎゅっと絞る。
冷蔵庫から出したばかりの卵を沸騰した湯にそっと入れ、再沸騰してから6分30秒ゆでる。冷水にとり、粗熱をとって殻をむき、4等分のくし形切りにする。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、なすの両面をこんがりと焼いてとり出し、粗熱をとる。
トマトは一口大に切り、きゅうりは1.5cm厚さの輪切りにする。玉ねぎは横半分に切ってから5mm幅の縦薄切りにする。
ボウルに玉ねぎと塩を入れて混ぜ、粗びき黒こしょう、おろしにんにく、酢、エクストラバージンオリーブ油を加えて混ぜ合わせる。
5のボウルになす、トマト、きゅうり、ブラックオリーブを加えてあえ、器に盛る。カッテージチーズとゆで卵をのせ、イタリアンパセリを散らす。仕上げにエクストラバージンオリーブ油適量をまわしかける。
なすはヘタとガクをとり、1.5cm厚さの輪切りにし、塩をまぶして20分ほどおく。さらしなどでくるんで水気をぎゅっと絞る。
冷蔵庫から出したばかりの卵を沸騰した湯にそっと入れ、再沸騰してから6分30秒ゆでる。冷水にとり、粗熱をとって殻をむき、4等分のくし形切りにする。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、なすの両面をこんがりと焼いてとり出し、粗熱をとる。
トマトは一口大に切り、きゅうりは1.5cm厚さの輪切りにする。玉ねぎは横半分に切ってから5mm幅の縦薄切りにする。
ボウルに玉ねぎと塩を入れて混ぜ、粗びき黒こしょう、おろしにんにく、酢、エクストラバージンオリーブ油を加えて混ぜ合わせる。
5のボウルになす、トマト、きゅうり、ブラックオリーブを加えてあえ、器に盛る。カッテージチーズとゆで卵をのせ、イタリアンパセリを散らす。仕上げにエクストラバージンオリーブ油適量をまわしかける。