夏野菜と厚切りベーコンのカレー炒め
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火の通ったきゅうりのおいしさに開眼です

石原 洋子先生のポイント
きゅうりを炒めて食べてみましょう!加熱したおいしさも新鮮です!野菜は味と火の通りが均一になるように、すべて同じ長さ、太さになるように切り揃えます。
堅いモノから順に加えて炒め、塩をふることを忘れないで(これで味のバランスがとれる)
炒め上がりの目安は調味料の汁気がとんだらOK!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/076720b2-6278-4607-bdf3-1b1facfea375
きゅうりは長さを3等分に切り、6つ割りにする。セロリは筋を除き、きゅうりの長さに合わせて切り、縦7㎜幅に切る。赤ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除き、縦7㎜幅に切る。ベーコンは6〜7㎜幅に切る。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、ベーコンを入れて1分ほど炒める。セロリを加えて1分、赤ピーマンを加えて1分、きゅうりを加えて2分の順に炒め、塩をふって炒め合わせる。
野菜がしんなりしたらカレー粉をふって1分炒め、香りが立ったら(2)の合わせ調味料をまわし入れ、汁気がなくなるまで炒める。
きゅうりは長さを3等分に切り、6つ割りにする。セロリは筋を除き、きゅうりの長さに合わせて切り、縦7㎜幅に切る。赤ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除き、縦7㎜幅に切る。ベーコンは6〜7㎜幅に切る。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、ベーコンを入れて1分ほど炒める。セロリを加えて1分、赤ピーマンを加えて1分、きゅうりを加えて2分の順に炒め、塩をふって炒め合わせる。
野菜がしんなりしたらカレー粉をふって1分炒め、香りが立ったら(2)の合わせ調味料をまわし入れ、汁気がなくなるまで炒める。
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