豚肉のグリル(ラタトゥイユ添え)
©NTVハーブの香りで夏を盛り上げましょう。
藤田 雅子先生のポイント
※オレガノ
バジルとともにイタリア料理でよく使うスパイシーな香草。トマトやチーズと相性がよく、ピッツァの香りづけにもよく使われる。
ラタトゥイユは、パンにのせてチーズをふってオーブンで焼いてもおいしいく、またオムレツの具にもなります。
豚肉には両面ハーブ塩をまぶしますが、1枚目は両面にまぶし、2、3枚目は片面につけ重ねていきます。(4枚目の上面にもまぶします)塩で水気が出るのでペーパータオルに包んで1時間おきます。
グリル板は熱くしておくこと。
焼いている途中、肉を90度回してグリル板に押しつけ格子模様の焼き色をつけましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/08802071-f4c2-4b7c-b141-72a034871cf5
豚肉は筋切りにし、叩いて厚みを平均にします。塩、粗びきこしょう、ハーブ類を混ぜて豚肉にまぶし、1時間ほどおいて下味をつけます。
ラタトゥイユを作ります。トマトは皮を湯むきしてざく切りにし、玉ねぎ、ピーマン、なす、ズッキーニは1cm角に切ります。にんにくはみじん切りにします。
オリーブ油大さじ3を熱し、にんにくと玉ねぎをしんなりするまで炒め、なす、ズッキーニを入れて炒めます。トマト、スープの素、白ワインを加え、15分煮込みます。途中、ピーマンを加え、塩、こしょう、砂糖各少々で味をととのえます。
かぼちゃは1cm厚さに切り、オリーブ油少々をまぶしておきます。
グリル板を熱して豚肉をのせ、両面を焼いて火を通します。かぼちゃも一緒に焼きます。
器に(5)と(3)を盛り合わせます。
豚肉は筋切りにし、叩いて厚みを平均にします。塩、粗びきこしょう、ハーブ類を混ぜて豚肉にまぶし、1時間ほどおいて下味をつけます。
ラタトゥイユを作ります。トマトは皮を湯むきしてざく切りにし、玉ねぎ、ピーマン、なす、ズッキーニは1cm角に切ります。にんにくはみじん切りにします。
オリーブ油大さじ3を熱し、にんにくと玉ねぎをしんなりするまで炒め、なす、ズッキーニを入れて炒めます。トマト、スープの素、白ワインを加え、15分煮込みます。途中、ピーマンを加え、塩、こしょう、砂糖各少々で味をととのえます。
かぼちゃは1cm厚さに切り、オリーブ油少々をまぶしておきます。
グリル板を熱して豚肉をのせ、両面を焼いて火を通します。かぼちゃも一緒に焼きます。
器に(5)と(3)を盛り合わせます。
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