まぐろのづけ焼き
©NTVまぐろは食べやすく切り、酒、しょうゆをまぶしておきます。
にんにくは薄切りにします。
フライパンにバター、または油大さじ1を熱してにんにくを入れ、香りが出たら(1)の汁気をきって並べ入れ、両面をさっと焼きます。
藤田 雅子先生のポイント
【もう1品】
まぐろのづけののりあえ
まぐろに酒、しょうゆをまぶし(まぐろのづけと同じ要領)まな板にとり、包丁で細かく叩き、わさび、もみのりのせ、あえます。

まぐろは刺身の残りを利用するとよい。また、しょうがや豆板醤で味をつけてもおいしい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0aed5c5a-d368-458c-9d20-96625c13c626

まぐろは食べやすく切り、酒、しょうゆをまぶしておきます。
にんにくは薄切りにします。
フライパンにバター、または油大さじ1を熱してにんにくを入れ、香りが出たら(1)の汁気をきって並べ入れ、両面をさっと焼きます。
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