えびとじゃが芋のガーリック炒め
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じゃが芋好きにはたまらない洋風の炒めもの

牧 弘美先生のポイント
じゃが芋は半分に切って、水にくぐらせてからレンジで加熱し、皮つきのまま半月切りにします。
カリカリパン粉は、パン粉とオリーブ油を混ぜ合わせてから火にかけ、弱火でゆっくり炒めます。
えびは冷たい状態から炒めるとプリプリに、じゃが芋は強火でカリッと炒めましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0b2314f9-dbd4-415d-817d-f41d8c35ac9b
えびは殻をむいて背ワタをとり、白ワインをからめておく。
じゃが芋は皮をきれいに洗って半分に切り、切り口を下にして耐熱皿にのせ、ラップをする。電子レンジ強に7~8分かけて固めに火を通し、皮ごと8mm厚さの半月切りにする。にんにくは粗みじん切りにする。
カリカリパン粉を作る。オリーブ油とパン粉をフライパンに入れ、よく混ぜてから弱火にかけてきつね色にカリッとするまで炒め、塩、こしょうをふってとり出す。
(3)のフライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、水気をふいたえびを入れてさっと炒め、色が変わって火が通ったら、軽く塩、こしょうをふってとり出す。
(4)のフライパンにオリーブ油大さじ1を熱してにんにくを軽く炒め、香りが出たらじゃが芋を加えてこんがりと炒め、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。
(5)にえびを戻してさっと炒め合わせ、オレガノをふり、粉チーズをからめる。
器に盛り、(3)のパン粉をふる。
えびは殻をむいて背ワタをとり、白ワインをからめておく。
じゃが芋は皮をきれいに洗って半分に切り、切り口を下にして耐熱皿にのせ、ラップをする。電子レンジ強に7~8分かけて固めに火を通し、皮ごと8mm厚さの半月切りにする。にんにくは粗みじん切りにする。
カリカリパン粉を作る。オリーブ油とパン粉をフライパンに入れ、よく混ぜてから弱火にかけてきつね色にカリッとするまで炒め、塩、こしょうをふってとり出す。
(3)のフライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、水気をふいたえびを入れてさっと炒め、色が変わって火が通ったら、軽く塩、こしょうをふってとり出す。
(4)のフライパンにオリーブ油大さじ1を熱してにんにくを軽く炒め、香りが出たらじゃが芋を加えてこんがりと炒め、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。
(5)にえびを戻してさっと炒め合わせ、オレガノをふり、粉チーズをからめる。
器に盛り、(3)のパン粉をふる。