帆立フライ
©NTV
安価なボイル帆立を上手に料理する
ボイル帆立は水気をふいて塩、こしょうをふり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、手で軽く押さえて落ちつかせる。
揚げ油を180℃に熱して(1)を入れ、手早くきつね色にカラッと揚げて油をきる。
マヨネーズとみそをよく混ぜ、プレーンヨーグルトと万能ねぎの小口切りを加えて混ぜ合わせる。
器に帆立フライを盛り、飾り切りにしたラディッシュと(3)のソースを添える。

小川 聖子先生のポイント
帆立のヒモの間にあるビラビラが臭みのモト、ここをきれいに取り除いておくこと。

■このひと手間!ラディッシュの飾り切り■
(1) 葉を少しとり除き、実の先端のヒゲを切り取る。

(2) 実の側面に5箇所切り込みを入れる。

(3) 切り込みの赤い中心部分を丸く切り取る。

(4) ちょっとおしゃれ!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0ba8c014-a1ac-4c00-a67e-aee1efe42ec9

衣のパン粉をまぶしたら、すぐに揚げず、しばらく衣を落ち着かせます。
揚げ油は帆立がかぶる位の量でOK。
長く揚げてはダメ、高めの温度でささっと、きつね色になるまで揚げましょう。
ボイル帆立は水気をふいて塩、こしょうをふり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、手で軽く押さえて落ちつかせる。
揚げ油を180℃に熱して(1)を入れ、手早くきつね色にカラッと揚げて油をきる。
マヨネーズとみそをよく混ぜ、プレーンヨーグルトと万能ねぎの小口切りを加えて混ぜ合わせる。
器に帆立フライを盛り、飾り切りにしたラディッシュと(3)のソースを添える。
©CBC