ハンバーグのサワークリーム煮
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サワークリームの酸味がさわやかな煮込みバーグです。

藤井 恵先生のポイント
玉ねぎと椎茸は歯ざわりが残る程度に炒めて冷ましておきます。
煮汁をハンバーグにかけながらソースのようになるまで煮詰めていきます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0d783b97-cb14-4dd4-b546-8f7204b6b761
玉ねぎと生椎茸はみじん切りにし、フライパンに油大さじ1/2を熱してしんなりするまで炒め、冷ましておく。
生パン粉は牛乳をふりかけてふやかす。
牛ひき肉に(1)、(2)、卵、塩、こしょう、ナツメッグを加えてよく練り混ぜ、4等分にして空気を抜きながら円盤形に整える。
フライパンに油大さじ1を熱して(3)を並べ入れ、弱めの中火で両面をこんがり焼く。
フライパンの油をふきとり、サワークリームと牛乳を混ぜ合わせて加え、弱火で6~7分煮込む。ハンバーグに火が通り、ソースにほどよくとろみがついたら塩、こしょうで味をととのえる。
かぶは茎を2cmほど残して皮をむき、縦4つ割りにする。にんじんは皮をむいて7~8mm厚さの輪切りにする。鍋にスープ、かぶ、にんじん、塩、こしょうを入れ、ふたをしてやわらかくなるまで3~4分煮る。
器にハンバーグを盛ってソースをかけ、(6)の野菜をつけ合せる。
玉ねぎと生椎茸はみじん切りにし、フライパンに油大さじ1/2を熱してしんなりするまで炒め、冷ましておく。
生パン粉は牛乳をふりかけてふやかす。
牛ひき肉に(1)、(2)、卵、塩、こしょう、ナツメッグを加えてよく練り混ぜ、4等分にして空気を抜きながら円盤形に整える。
フライパンに油大さじ1を熱して(3)を並べ入れ、弱めの中火で両面をこんがり焼く。
フライパンの油をふきとり、サワークリームと牛乳を混ぜ合わせて加え、弱火で6~7分煮込む。ハンバーグに火が通り、ソースにほどよくとろみがついたら塩、こしょうで味をととのえる。
かぶは茎を2cmほど残して皮をむき、縦4つ割りにする。にんじんは皮をむいて7~8mm厚さの輪切りにする。鍋にスープ、かぶ、にんじん、塩、こしょうを入れ、ふたをしてやわらかくなるまで3~4分煮る。
器にハンバーグを盛ってソースをかけ、(6)の野菜をつけ合せる。
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