サーモンのハニージンジャーマリネ
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ワールドワイドな食べ方で

柳瀬 久美子先生のポイント
知っておきたい食材の話
ノルウェーサーモン
養殖のノルウェーサーモンは、きれいな海で寄生虫のいないえさを食べて育つため、生食が可能。一般的には、鮭には寄生虫がいる可能性があるので、生食ができません。加熱して食べるか、寄生虫が死滅する一定の条件下で冷凍することで、生で食べることができます。生で食べる場合や、中心まで火を通さない料理にする場合は、買う際にノルウェーサーモン(刺身用)の表示を確認してから購入するようにしましょう。
サーモンは必ず、‘ノルウェーサーモン刺身用’と明記されたものを使います。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0df32a9f-a87c-4d8c-8971-c37f911c4dc8

塩、はちみつ、おろししょうがをよく混ぜ合わせ、サーモンの全面に手でよくすり込む。
1さくずつラップでぴったりと包み、冷蔵庫に一晩入れてマリネする。
翌日、サーモンから出た水気をペーパータオルでていねいにふきとる。すぐに食べない場合は、再びラップでぴったりと包み、冷蔵庫で保存する。3~4日は保存可能。

サーモンマリネは薄くそぎ切りにし、器にきれいに並べる。
オリーブ油と粗びき黒こしょうを好みにかけ、ちぎったディルを散らし、レモンを添える。
サーモンマリネは1.5cm角に切る。
紫玉ねぎ、コリアンダーはみじん切りにする。
ボウルに(1)、(2)を合わせ、ライムの絞り汁、オリーブ油を加えてあえ、味をみて、塩、こしょうで味をととのえ、冷蔵庫で冷やす。
器に盛り、レモン、またはライムのくし形切りを添える。
サーモンマリネは2cm厚さに切り、室温にもどしておく。
フライパン(必ず樹脂加工のもの)を中火にかけて温め、油はひかずにサーモンを皮側を下にして並べる。サーモンの切り口を見て、周囲1~2mmの色が白く変わったら、返して30秒焼き、側面も15秒ずつ焼く(焼きすぎず、しかも中心まで温かくなればよい)。
器にサーモンのミキュイを盛って針しょうがをのせ、ベビーリーフを添える。
塩、はちみつ、おろししょうがをよく混ぜ合わせ、サーモンの全面に手でよくすり込む。
1さくずつラップでぴったりと包み、冷蔵庫に一晩入れてマリネする。
翌日、サーモンから出た水気をペーパータオルでていねいにふきとる。すぐに食べない場合は、再びラップでぴったりと包み、冷蔵庫で保存する。3~4日は保存可能。

サーモンマリネは薄くそぎ切りにし、器にきれいに並べる。
オリーブ油と粗びき黒こしょうを好みにかけ、ちぎったディルを散らし、レモンを添える。
サーモンマリネは1.5cm角に切る。
紫玉ねぎ、コリアンダーはみじん切りにする。
ボウルに(1)、(2)を合わせ、ライムの絞り汁、オリーブ油を加えてあえ、味をみて、塩、こしょうで味をととのえ、冷蔵庫で冷やす。
器に盛り、レモン、またはライムのくし形切りを添える。
サーモンマリネは2cm厚さに切り、室温にもどしておく。
フライパン(必ず樹脂加工のもの)を中火にかけて温め、油はひかずにサーモンを皮側を下にして並べる。サーモンの切り口を見て、周囲1~2mmの色が白く変わったら、返して30秒焼き、側面も15秒ずつ焼く(焼きすぎず、しかも中心まで温かくなればよい)。
器にサーモンのミキュイを盛って針しょうがをのせ、ベビーリーフを添える。
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