れんこんだんごのあんかけ
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れんこん効果をおためしあれ!

田口 成子先生のポイント
Point
れんこんがつなぎになるので、すりおろして汁ごとひき肉に混ぜる。

肉だねがやわらかすぎる時は小麦粉を足して調節します(丸められる固さに)。
焼き上がりの目安はさわってみて、弾力があればOK。
このれんこんだんご、椎茸あんの代わりに大根おろしを添えたり、鍋の具にするのもおすすめ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0ef9077c-b6cd-4d5a-b2c0-67e3210c7250
れんこんは皮をむいてすりおろす。
ボウルにひき肉を入れ、塩、しょうゆ、小麦粉を加えて練り混ぜる。(1)のれんこんを汁ごと加えてさらに練り混ぜ、12等分してざっと丸くまとめる。
椎茸は石づきを除き、半分に切って薄切りにする。三つ葉は2~3cm長さに切る。
フライパンに油大さじ1+1/2を熱し、(2)を並べて焼き、焼き色がついたら返す。弱火にしてふたをし、6~7分焼いて火を通し、器に盛る。
鍋にあんの材料を入れて温め、椎茸を入れてひと煮立ちさせる。水溶き片栗粉でとろみをつけ、三つ葉を加えて火を止め、(4)にかける。
れんこんは皮をむいてすりおろす。
ボウルにひき肉を入れ、塩、しょうゆ、小麦粉を加えて練り混ぜる。(1)のれんこんを汁ごと加えてさらに練り混ぜ、12等分してざっと丸くまとめる。
椎茸は石づきを除き、半分に切って薄切りにする。三つ葉は2~3cm長さに切る。
フライパンに油大さじ1+1/2を熱し、(2)を並べて焼き、焼き色がついたら返す。弱火にしてふたをし、6~7分焼いて火を通し、器に盛る。
鍋にあんの材料を入れて温め、椎茸を入れてひと煮立ちさせる。水溶き片栗粉でとろみをつけ、三つ葉を加えて火を止め、(4)にかける。