ゴーヤとソーセージのかき揚げ
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ゴーヤは揚げると苦みもやわらぎますよ!

牧 弘美先生のポイント
● 揚げるところ・・・
木べらにのせてすべらせながら揚げる。

ゴーヤは外側の緑色が濃いものを選びます。
衣に酒を加えるとカラっと揚がります。
衣は決してこねたり、混ぜすぎたりしないこと。
半量ずつ取り分けて合せます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1020be9b-3e6f-4cd8-9b8a-c9293570cc6c
ゴーヤは塩少々で表面を軽くこすり、水洗いし、水気をふいて縦割りにし、種とワタをスプーンでこそげとり、小口から薄切りにします。ソーセージは斜め薄切りにし、玉ねぎは縦に薄切りにしてほぐします。以上を合わせ、小麦粉大さじ2をまぶしておきます。
かぼちゃは種とワタをとり、8枚のくし形に切ります。
衣を作ります。ボールに卵を溶きほぐし、酒と冷水を加えてよく混ぜ、小麦粉をふるい入れて軽く混ぜ合わせます。半量を別のボールにとり分けます。
フライパンに油を2cm深さに入れて170℃に熱します。(3)の衣に(1)の具を半量ずつ加えて軽く混ぜ合わせ、木じゃくしに食べやすい量をとり、すべらせるようにして油に入れます。浮いてきたら上下を返し、火が通ったらもう一度返してカラリと揚げ、油をきります。次にかぼちゃに残った衣をつけて揚げ、油をきります。
器に紙を敷いて(4)を盛り合わせ、カレー塩を添えます。
< カレー塩 > 耐熱容器にカレー粉と塩を合わせ、電子レンジ強に約30秒かけます。
ゴーヤは塩少々で表面を軽くこすり、水洗いし、水気をふいて縦割りにし、種とワタをスプーンでこそげとり、小口から薄切りにします。ソーセージは斜め薄切りにし、玉ねぎは縦に薄切りにしてほぐします。以上を合わせ、小麦粉大さじ2をまぶしておきます。
かぼちゃは種とワタをとり、8枚のくし形に切ります。
衣を作ります。ボールに卵を溶きほぐし、酒と冷水を加えてよく混ぜ、小麦粉をふるい入れて軽く混ぜ合わせます。半量を別のボールにとり分けます。
フライパンに油を2cm深さに入れて170℃に熱します。(3)の衣に(1)の具を半量ずつ加えて軽く混ぜ合わせ、木じゃくしに食べやすい量をとり、すべらせるようにして油に入れます。浮いてきたら上下を返し、火が通ったらもう一度返してカラリと揚げ、油をきります。次にかぼちゃに残った衣をつけて揚げ、油をきります。
器に紙を敷いて(4)を盛り合わせ、カレー塩を添えます。
< カレー塩 > 耐熱容器にカレー粉と塩を合わせ、電子レンジ強に約30秒かけます。
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