青いパパイヤのサラダ
©NTV
青いパパイヤはスプーンで種をかきとり、皮をむいてせん切りにし、水にさらす。
紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。きゅうりは斜め薄切りにしてせん切りにする。
ビーフジャーキーは手で細く裂く。えびせんは170℃位の揚げ油に入れ、ふくらんできたら返して両面を揚げ、油をきって器に盛る。
水気をきったパパイヤと紫玉ねぎ、きゅうりを混ぜ合わせ、食べる直前にニョクマムだれであえて器に盛り、ビーフジャーキーとちぎった香菜を散らす。えびせんにサラダをのせて食べる。

鈴木 珠美先生のポイント
■ 青いパパイヤ・・・
トロピカルフルーツのパパイヤの未熟果で、野菜として利用される。ベトナム料理では清々しい香りとシャキシャキした歯ごたえが好まれ、サラダやあえもの、炒めものに使われる。

■ ビーフジャーキー・・・
アメリカ生まれの干し肉。牛肉を塩漬けして板状にのばし、加熱して乾燥させ、燻煙にかけたもの。独特のうまみがあり、ビールのつまみに合う。

■ えびせんを揚げるところ・・・
えびせんは揚げる温度が大切です。高温ではふくらまず焦げてしまいます。サラダをのせて食べるので、ふくらんできたらそり返らないように、上からおさえて平らにします。

青いパパイヤはピーラーでせん切りにして、5分ほど水にさらしておき、食べる直前にあえること。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/10df8b2e-428f-42aa-8ca0-0dba968826bd



青いパパイヤはスプーンで種をかきとり、皮をむいてせん切りにし、水にさらす。
紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。きゅうりは斜め薄切りにしてせん切りにする。
ビーフジャーキーは手で細く裂く。えびせんは170℃位の揚げ油に入れ、ふくらんできたら返して両面を揚げ、油をきって器に盛る。
水気をきったパパイヤと紫玉ねぎ、きゅうりを混ぜ合わせ、食べる直前にニョクマムだれであえて器に盛り、ビーフジャーキーとちぎった香菜を散らす。えびせんにサラダをのせて食べる。
■ 青いパパイヤ・・・
トロピカルフルーツのパパイヤの未熟果で、野菜として利用される。ベトナム料理では清々しい香りとシャキシャキした歯ごたえが好まれ、サラダやあえもの、炒めものに使われる。

■ ビーフジャーキー・・・
アメリカ生まれの干し肉。牛肉を塩漬けして板状にのばし、加熱して乾燥させ、燻煙にかけたもの。独特のうまみがあり、ビールのつまみに合う。

■ えびせんを揚げるところ・・・
えびせんは揚げる温度が大切です。高温ではふくらまず焦げてしまいます。サラダをのせて食べるので、ふくらんできたらそり返らないように、上からおさえて平らにします。

青いパパイヤはピーラーでせん切りにして、5分ほど水にさらしておき、食べる直前にあえること。
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