油淋鶏
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鶏肉にしっかりと火が通るように、レンジにかけてから揚げて

田口 成子先生のポイント
揚げ時間を短くするために、鶏肉は電子レンジにかけて加熱してから揚げます
片栗粉は2回に分けて鶏肉にまぶします。2回目は揚げる直前にまぶしましょう
相性のよいなすを素揚げにして添えて、召し上がれ!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/114b3645-ae3e-4c6c-9663-abe503966be7
鶏肉は余分な脂を除き、半分に切る。塩をふってもみ込み、耐熱皿に皮目を下にして並べる。しょうがの皮、長ねぎの青い部分をのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に5分かける。そのままおいて粗熱をとる。

たれの長ねぎ、しょうがはみじん切りにし、残りの材料と混ぜておく。
なすはヘタを切り落とし、4つ割りにする。
バットに片栗粉の2/3量を広げる。(1)の鶏肉を蒸し汁をからめてから入れ、片栗粉を全体にまぶし、しばらくおく。

フライパンに油を2㎝深さに入れて170℃に熱し、なすの皮目を下にして入れ、2~3分素揚げにして、とり出す。(4)の鶏肉に残りの片栗粉をもう1度まぶし、皮目を上にして入れ、揚げる。色づいてきたら返し、ときどき油をかけながら、合わせて5~6分、全体がこんがりとするまで揚げる。

(5)の鶏肉の粗熱がとれたら食べやすく切り、なすとともに器に盛る。全体に(2)のたれをかける。
鶏肉は余分な脂を除き、半分に切る。塩をふってもみ込み、耐熱皿に皮目を下にして並べる。しょうがの皮、長ねぎの青い部分をのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に5分かける。そのままおいて粗熱をとる。

たれの長ねぎ、しょうがはみじん切りにし、残りの材料と混ぜておく。
なすはヘタを切り落とし、4つ割りにする。
バットに片栗粉の2/3量を広げる。(1)の鶏肉を蒸し汁をからめてから入れ、片栗粉を全体にまぶし、しばらくおく。

フライパンに油を2㎝深さに入れて170℃に熱し、なすの皮目を下にして入れ、2~3分素揚げにして、とり出す。(4)の鶏肉に残りの片栗粉をもう1度まぶし、皮目を上にして入れ、揚げる。色づいてきたら返し、ときどき油をかけながら、合わせて5~6分、全体がこんがりとするまで揚げる。

(5)の鶏肉の粗熱がとれたら食べやすく切り、なすとともに器に盛る。全体に(2)のたれをかける。
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