牛肉とごぼうのきんぴら
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牛肉は大きければ食べやすく切る。ごぼうはタワシで皮をこすって洗い、2~3mm幅の斜め切りにし、水に5分さらして水気をきる。にんじんは縦半分に切り、2~3mm幅の斜め切りにする。赤唐辛子は種を除き、5mm幅に切る。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンにごま油大さじ1を熱し、ごぼう、にんじん、赤唐辛子を入れ、強めの中火でしんなりするまで4~5分炒める。
牛肉を加え、強火にして肉の色が半分変わるまで炒め、(2)の合わせ調味料を加え、水分が飛ぶまで炒める。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/12d12a25-8860-47cb-8208-5e265344d8b3



牛肉は大きければ食べやすく切る。ごぼうはタワシで皮をこすって洗い、2~3mm幅の斜め切りにし、水に5分さらして水気をきる。にんじんは縦半分に切り、2~3mm幅の斜め切りにする。赤唐辛子は種を除き、5mm幅に切る。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンにごま油大さじ1を熱し、ごぼう、にんじん、赤唐辛子を入れ、強めの中火でしんなりするまで4~5分炒める。
牛肉を加え、強火にして肉の色が半分変わるまで炒め、(2)の合わせ調味料を加え、水分が飛ぶまで炒める。