糸こんにゃくと豚肉のきんぴら
©NTV少ない素材でできて、常備菜にもなりそう
清水 千代美先生のポイント
糸こんにゃくの下処理が大事!
下ゆでをしておくこと、チリチリになるまで空炒りしてから調味料を加えるのがポイント。
先に調味料を含ませておかないと、ぼんやりとした仕上がりになってしまいます。
豚肉は糸こんにゃくに合わせて細くながくカットします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/166a2193-26eb-455f-bf66-19d8bd7e22bb
豚肉は1cm幅に切り、酒をふってもみ込み、ごま油と片栗粉を加えてからめる。
糸こんにゃくは沸騰した湯に入れてひとゆでし、ザルに上げて水気をきり、3cm長さのざく切りにする。
にんにく、しょうがはみじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて輪切りにする。
フライパンにごま油小さじ1を熱し、(1)の豚肉をほぐしながら中火で炒め、色が変わったらとり出す。
(4)のフライパンに糸こんにゃくを入れ、水分が飛ぶまで充分に炒め、にんにく、しょうが、赤唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。砂糖を加えてひと炒めし、しょうゆを加えて汁気がほぼなくなるまで炒める。
最後に豚肉を戻し入れ、汁気が完全になくなるまで炒める。
豚肉は1cm幅に切り、酒をふってもみ込み、ごま油と片栗粉を加えてからめる。
糸こんにゃくは沸騰した湯に入れてひとゆでし、ザルに上げて水気をきり、3cm長さのざく切りにする。
にんにく、しょうがはみじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて輪切りにする。
フライパンにごま油小さじ1を熱し、(1)の豚肉をほぐしながら中火で炒め、色が変わったらとり出す。
(4)のフライパンに糸こんにゃくを入れ、水分が飛ぶまで充分に炒め、にんにく、しょうが、赤唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。砂糖を加えてひと炒めし、しょうゆを加えて汁気がほぼなくなるまで炒める。
最後に豚肉を戻し入れ、汁気が完全になくなるまで炒める。