鶏肉のコロコロ五目煮
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花椒、赤唐辛子の辛みが効いて、ごはんがすすむ!

今井 亮先生のポイント
花椒
爽やかな香りとしびれるような辛みが特徴の中国原産のスパイス。麻婆豆腐によく使われる。山椒は日本原産で近縁種。
干し椎茸のもどし汁は捨てずにとりおき、煮汁に活用しましょう
食材の大きさをそろえて切るのがポイント。見た目もよく、煮上がるタイミングも同じになります
辛みが効いて、ごはんがすすむ一品になります。お子様用には花椒・赤唐辛子は入れなくてもOK!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/187c466c-c5e5-40bf-ae17-9a2f3b9bbbe5
干し椎茸は水1カップに浸し、冷蔵庫に一晩おいてもどす。軽く水気を絞って軸を落とし、1㎝大に切る。もどし汁1/4カップはとりおく。
鶏肉は余分な脂を除き、2㎝角に切る。ごぼうはよく洗い、れんこん、にんじんは皮をむき、すべて1.5㎝角に切る。赤唐辛子は種を除く。
フライパンに油小さじ1を熱し、鶏肉を入れて2分ほど炒める。焼き色がついたらごぼう、れんこん、にんじん、椎茸、大豆を加え、さっと炒める。

煮汁の材料、花椒、赤唐辛子を加え、煮立ったらアクを除き、紙ぶたをして弱めの中火で10分煮る。

紙ぶたをはずして火を強め、煮汁がほぼなくなるまで煮つめる。

干し椎茸は水1カップに浸し、冷蔵庫に一晩おいてもどす。軽く水気を絞って軸を落とし、1㎝大に切る。もどし汁1/4カップはとりおく。
鶏肉は余分な脂を除き、2㎝角に切る。ごぼうはよく洗い、れんこん、にんじんは皮をむき、すべて1.5㎝角に切る。赤唐辛子は種を除く。
フライパンに油小さじ1を熱し、鶏肉を入れて2分ほど炒める。焼き色がついたらごぼう、れんこん、にんじん、椎茸、大豆を加え、さっと炒める。

煮汁の材料、花椒、赤唐辛子を加え、煮立ったらアクを除き、紙ぶたをして弱めの中火で10分煮る。

紙ぶたをはずして火を強め、煮汁がほぼなくなるまで煮つめる。
