明太子のスパゲティ
©NTV
みんな大好き、明太子スパ
アスパラガスは根元の固い皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。
明太子は薄皮に切り目を入れて中身をしごき出し、大きいボウルに入れる。室温にもどしたバター、マヨネーズ、おろしにんにくを加えて混ぜておく。
たっぷりの熱湯を沸かして塩少々を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。ゆで上がる1分前にアスパラガスを加え、一緒にゆでる。
(3)がゆで上がったらザルに上げてゆで汁をきり、(2)に加え、ゆで汁1/4カップも加えて手早くあえる。

藤井 恵先生のポイント
ソースはボールに材料を混ぜ合わせておくだけでOK(フライパンいらず)。
パスタをゆでるときの塩は、少量でOK(和風の場合は塩分が濃くなるので)。
アスパラの代りにいんげんやスナップえんどうでもよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1af7babd-975b-45b6-9570-3481df132462
アスパラガスは根元の固い皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。
明太子は薄皮に切り目を入れて中身をしごき出し、大きいボウルに入れる。室温にもどしたバター、マヨネーズ、おろしにんにくを加えて混ぜておく。
たっぷりの熱湯を沸かして塩少々を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。ゆで上がる1分前にアスパラガスを加え、一緒にゆでる。
(3)がゆで上がったらザルに上げてゆで汁をきり、(2)に加え、ゆで汁1/4カップも加えて手早くあえる。