鶏肉のソテー 舞茸オリーブソース
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具沢山のソースで華やかな一品に

田口 成子先生のポイント
このソース、具沢山でつけ合わせにもなるので、たっぷり添えていただきましょう。
舞茸の下部分は火の通りが均一になるように薄切りにします。
玉ねぎからは甘み、トマトの酸味が出るので少量でも必ず入れること。
仕上げの砂糖は忘れずに(味がまとまります)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1bcafced-3a3e-4a35-980c-7bb779b099f8
鶏肉は厚い部分に切り込みを入れて開き、厚さを均一にして半分に切る。両面に塩、こしょうをふる。
舞茸は根元を除き、長さを半分に切って上はほぐし、下は薄切りにする。トマトは1㎝角に切る。玉ねぎは横半分に切ってから縦薄切りにする。ブラックオリーブはざく切りに、にんにくはみじん切りにする。
フライパンに油大さじ1を熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼く。こんがりと焼けたら返し、ふたをして弱火で7~8分蒸し焼きにして火を通す。
中華鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらにんにく、舞茸を加えてよく炒める。トマト、ブラックオリーブ、白ワイン、水1/4カップを加えて5~6分煮て、塩、砂糖、バルサミコ酢を加えてひと煮する。
器に(4)を敷き、(3)の鶏肉を盛り、パセリを散らす。
鶏肉は厚い部分に切り込みを入れて開き、厚さを均一にして半分に切る。両面に塩、こしょうをふる。
舞茸は根元を除き、長さを半分に切って上はほぐし、下は薄切りにする。トマトは1㎝角に切る。玉ねぎは横半分に切ってから縦薄切りにする。ブラックオリーブはざく切りに、にんにくはみじん切りにする。
フライパンに油大さじ1を熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼く。こんがりと焼けたら返し、ふたをして弱火で7~8分蒸し焼きにして火を通す。
中華鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらにんにく、舞茸を加えてよく炒める。トマト、ブラックオリーブ、白ワイン、水1/4カップを加えて5~6分煮て、塩、砂糖、バルサミコ酢を加えてひと煮する。
器に(4)を敷き、(3)の鶏肉を盛り、パセリを散らす。