シチリア風カポナータ
©CBC
松の実やレーズンの食感がよく、おいしい野菜のトマト煮込み。一度冷ますことで、味がなじんでおいしくなります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1cf7052c-f4a0-40cc-9a6f-40d383cfd70e
玉ねぎは1cm大、にんじんは1cm角、セロリは筋をとって1cm角に切る。なすはヘタを除き、2cm角に切って水にさらす。
鍋にオリーブ油大さじ3を熱し、玉ねぎ、にんじん、セロリを入れて油をまわす。なすの水気をきって加え、5分ほど炒める。
鍋のすみをあけ、トマトペーストを軽く炒めてから、全体を混ぜる。レーズンと水3/4カップを加えてふたをし、弱火で10分ほど煮る。途中一度混ぜる。
塩、黒こしょう、白ワインビネガーを加えて混ぜ、火からおろして冷ましながら味をなじませる。
器に盛って、松の実を散らす。
玉ねぎは1cm大、にんじんは1cm角、セロリは筋をとって1cm角に切る。なすはヘタを除き、2cm角に切って水にさらす。
鍋にオリーブ油大さじ3を熱し、玉ねぎ、にんじん、セロリを入れて油をまわす。なすの水気をきって加え、5分ほど炒める。
鍋のすみをあけ、トマトペーストを軽く炒めてから、全体を混ぜる。レーズンと水3/4カップを加えてふたをし、弱火で10分ほど煮る。途中一度混ぜる。
塩、黒こしょう、白ワインビネガーを加えて混ぜ、火からおろして冷ましながら味をなじませる。
器に盛って、松の実を散らす。
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