牛肉と新玉ねぎの辛み炒め
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ピリ辛、白いごはんがすすむ系

田口 成子先生のポイント
玉ねぎは内側と外側に分けて、1cm幅のくし形に切ります。
新玉ねぎを使わない場合は、にんじんと一緒に蒸し煮をしてから牛肉と炒め合わせます。
お子さんや辛いものが苦手な方には豆板醤を除いてもOKです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/256e045c-c5bc-49b8-ab26-3785a3f46121
牛肉は大きければ一口大に切り、塩、こしょう、酒、片栗粉をもみ込んで下味をつける。
新玉ねぎは縦半分に切り、縦に1cm幅に切る。にんじんは4~5cm長さ1cm幅の短冊切りにする。絹さやは筋をとり、斜め半分に切る。しょうがはせん切りにする。
フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の牛肉を入れてほぐしながら炒め、色が変わったらいったんとり出す。
(3)のフライパンに油大さじ1、ごま油大さじ1/2を熱し、しょうが、にんじんを入れて炒め、酒と水を加えてふたをし、2分ほど蒸し煮にする。
ふたをとり、新玉ねぎを加えてひと炒めし、牛肉を戻し入れ、絹さやを加え、豆板醤、しょうゆ、砂糖で調味し、手早く全体に炒め合わせる。
牛肉は大きければ一口大に切り、塩、こしょう、酒、片栗粉をもみ込んで下味をつける。
新玉ねぎは縦半分に切り、縦に1cm幅に切る。にんじんは4~5cm長さ1cm幅の短冊切りにする。絹さやは筋をとり、斜め半分に切る。しょうがはせん切りにする。
フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の牛肉を入れてほぐしながら炒め、色が変わったらいったんとり出す。
(3)のフライパンに油大さじ1、ごま油大さじ1/2を熱し、しょうが、にんじんを入れて炒め、酒と水を加えてふたをし、2分ほど蒸し煮にする。
ふたをとり、新玉ねぎを加えてひと炒めし、牛肉を戻し入れ、絹さやを加え、豆板醤、しょうゆ、砂糖で調味し、手早く全体に炒め合わせる。