シンガポールビーフン
©NTV野菜もたっぷり、そしてカレー味、たくさん食べられそう
藤田 雅子先生のポイント
ビーフンはぬるま湯につけて30分~1時間つけて固めにもどしておきます。 (あとでスープに吸わせながら煮るのでもどし過ぎないこと)
カレー粉が全体に混ざるように先に油で炒めてから(混ぜる感じ)ビーフンを加えます。
ビーフンの仕上がりが固ければ、ちょうどよいやわらかさになるまでスープを足して炒めます。
野菜の歯ざわりが残る位で仕上げます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2d7da144-c4f8-40fc-ac84-390f42280d7e
ビーフンはぬるま湯につけてもどし、水気をきります。
鶏肉はせん切りにし、塩、こしょうをします。
木くらげは水でもどしてせん切りにし、赤と緑のピーマンは種をとって同様に切ります。玉ねぎは薄切りにし、もやしは根をとります。
卵は割りほぐして塩、こしょう、酒を混ぜ、中華鍋に油大さじ1を熱して流し入れ、大きく広げて薄焼き卵にし、とり出してせん切りにします。
(4)の鍋に油少々を足して鶏肉を炒め、酒少々をふってとり出します。鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、もやし、木くらげ、ピーマン、玉ねぎを順に強火でさっと炒め、塩、こしょう各少々をふってとり出します。
鍋に油大さじ2を熱してカレー粉を焦がさないように炒め、香りが出たら(1)のビーフンを炒め、スープを注いで砂糖、しょうゆ、塩、こしょうで調味し、(4)の錦糸卵の半量と(5)を加え、手早く炒め合わせます。
器に盛り、残りの錦糸卵と香菜を散らします。
ビーフンはぬるま湯につけてもどし、水気をきります。
鶏肉はせん切りにし、塩、こしょうをします。
木くらげは水でもどしてせん切りにし、赤と緑のピーマンは種をとって同様に切ります。玉ねぎは薄切りにし、もやしは根をとります。
卵は割りほぐして塩、こしょう、酒を混ぜ、中華鍋に油大さじ1を熱して流し入れ、大きく広げて薄焼き卵にし、とり出してせん切りにします。
(4)の鍋に油少々を足して鶏肉を炒め、酒少々をふってとり出します。鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、もやし、木くらげ、ピーマン、玉ねぎを順に強火でさっと炒め、塩、こしょう各少々をふってとり出します。
鍋に油大さじ2を熱してカレー粉を焦がさないように炒め、香りが出たら(1)のビーフンを炒め、スープを注いで砂糖、しょうゆ、塩、こしょうで調味し、(4)の錦糸卵の半量と(5)を加え、手早く炒め合わせます。
器に盛り、残りの錦糸卵と香菜を散らします。
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