鶏肉のドレッシングマリネ焼き
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ドレッシングにつけ込んで焼くだけ!アドボ風

牧 弘美先生のポイント
香ばしく焼きつけた鶏肉に、一緒にマリネした香味野菜をたっぷりのせ、マリネ汁も加えて蒸し焼きにし、うまみをじっくりとしみ込ませる。

鶏肉は骨に沿って切り目をいれて、関節のところに包丁を入れて2つに切ります。
イタリアンドレッシングを1ビン全部使います!(しょうゆ味ベースのものは不向き)
まず、鶏肉だけマリネしておきます。(その間に野菜を切るとよい)長くつけ込んでも焼いて熱を通すと酸味がとんでマイルドな味に!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2f436839-e951-4080-bf6f-601e820dc545
鶏骨つきもも肉は皮目をフォークで突き、骨に沿って切り目を入れ、全体に塩をすり込み、ポリ袋に入れてドレッシングを加えます。
玉ねぎ、セロリは薄切りにし、赤と緑のピーマンのヘタとたねを除いて薄い輪切りにし、(1)に加えてよく混ぜ、約30分マリネします。
にんにくを薄い輪切りにし、フライパンに少なめの油を160℃に熱して入れ、きつね色にカリッと揚げ、紙にとり出して油をきります。
(3)のフライパンの油を大さじ1残してあけ、中火にかけ、(2)の鶏肉の汁気をきって皮目を下にして並べ入れ、焼き色がついたら返して裏も焼きます。
(4)の鶏肉の上に(2)のマリネした野菜をのせ、ポリ袋に残った汁も加えてふたをし、中火で約10分蒸し煮にします。
器に(5)の鶏肉と野菜を盛り、(3)のにんにくチップを散らします。
鶏骨つきもも肉は皮目をフォークで突き、骨に沿って切り目を入れ、全体に塩をすり込み、ポリ袋に入れてドレッシングを加えます。
玉ねぎ、セロリは薄切りにし、赤と緑のピーマンのヘタとたねを除いて薄い輪切りにし、(1)に加えてよく混ぜ、約30分マリネします。
にんにくを薄い輪切りにし、フライパンに少なめの油を160℃に熱して入れ、きつね色にカリッと揚げ、紙にとり出して油をきります。
(3)のフライパンの油を大さじ1残してあけ、中火にかけ、(2)の鶏肉の汁気をきって皮目を下にして並べ入れ、焼き色がついたら返して裏も焼きます。
(4)の鶏肉の上に(2)のマリネした野菜をのせ、ポリ袋に残った汁も加えてふたをし、中火で約10分蒸し煮にします。
器に(5)の鶏肉と野菜を盛り、(3)のにんにくチップを散らします。
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