ゆでキャベツのサムギョプサル
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豚バラの焼き肉を、甘みのあるゆでキャベツに包んで

大原 千鶴先生のポイント
キャベツは葉元の固い部分を除いて使います(除いた部分はみそ汁の具などに活用してください)
豚バラ肉から脂が出るので、焼くときは油をひかなくてOK。両面がカリッとするまで焼きましょう
お好みで、焼き肉と一緒にごはんを巻いて食べるのもおすすめ!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/308e7e09-3e43-4807-9369-87c0e8e88a48
豚肉は長さを3等分に切り、繊維を断つように7㎜幅に切る。両面に塩をふる。

みそだれの材料は混ぜておく。
キャベツは葉元の固い部分を除き(みそ汁などに使うとよい)、1枚を半分に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、キャベツを色よくゆで、ザルに上げて水気をきる。

フライパンを油をひかずに熱し、(1)の豚肉の両面をカリッとするまで焼く。

(3)、(4)と青じそを器に盛り、(2)のみそだれと白菜キムチを添える。ゆでキャベツに、青じそ、豚肉、白菜キムチをのせてみそだれをかけ、巻いて食べる。好みでごはんものせてもよい。
豚肉は長さを3等分に切り、繊維を断つように7㎜幅に切る。両面に塩をふる。

みそだれの材料は混ぜておく。
キャベツは葉元の固い部分を除き(みそ汁などに使うとよい)、1枚を半分に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、キャベツを色よくゆで、ザルに上げて水気をきる。

フライパンを油をひかずに熱し、(1)の豚肉の両面をカリッとするまで焼く。

(3)、(4)と青じそを器に盛り、(2)のみそだれと白菜キムチを添える。ゆでキャベツに、青じそ、豚肉、白菜キムチをのせてみそだれをかけ、巻いて食べる。好みでごはんものせてもよい。
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