にらと豆腐のトマト炒め
©NTV
真っ赤なトマトをソースのように煮込んだ中華風
トマトは皮を湯むきにし、ざく切りにする。にらは2cm長さに切り、にんにくはみじん切りにする。豚肉は細かく刻む。
中華鍋に油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら豚肉を加えて強火で炒める。肉の色が変わったら豆板醤を加えてさっと炒め、酒をふり、トマトを加えて5~6分煮る。
豆腐は縦半分に切って小口から1cm厚さに切り、(2)に加えて温まる程度に火を通す。
(3)ににらを散らし入れ、しょうゆ、粗塩、こしょうで味をととのえる。

小川 聖子先生のポイント
トマトのおいしい水分が十分に出てくるまで煮込むのが大切です(ふたをして煮、形がくずれてソースにようになるまで)。
豚肉は切り落とし肉を刻むのがおいしいのですが、刻むのが面倒な方はひき肉を使ってもよい!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/30a32693-414b-42f4-b395-519cfdb733fc
トマトは皮を湯むきにし、ざく切りにする。にらは2cm長さに切り、にんにくはみじん切りにする。豚肉は細かく刻む。
中華鍋に油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら豚肉を加えて強火で炒める。肉の色が変わったら豆板醤を加えてさっと炒め、酒をふり、トマトを加えて5~6分煮る。
豆腐は縦半分に切って小口から1cm厚さに切り、(2)に加えて温まる程度に火を通す。
(3)ににらを散らし入れ、しょうゆ、粗塩、こしょうで味をととのえる。
©CBC