鮭の岩石揚げ
©NTV歯触りも見ためもシャキシャキ、ゴツゴツ
堀江 ひろ子先生のポイント
<献立のヒント>
岩石揚げ、青菜のごまよごしごはん、みそ汁
具はすべて大きさを揃えて切りましょう。
鮭は皮つきのままでよい。
れんこんは酢水に5分位つけます。
揚げる時はカレースプーンに1杯すくって鍋に落としていきます。浮き上がってくるのが揚げ上がりの目安です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/31145b32-4cce-4fee-83e1-751fff17c527
鮭は骨をとり除き、1cm角位に切り、塩、しょうが汁をふって下味をつけます。
れんこんは皮をむいて1cm角に切り、酢水につけておきます。
ぎんなんは2つに切ります。木くらげは水でもどし、石づきがついていればとり、適当にちぎります。
ボールに卵、片栗粉、ベーキングパウダーを加えて手で混ぜ、とろりとさせます。
(4)に鮭と水気をふいたれんこんを加えて混ぜ、テーブルスプーンにのせ、中温(160~170℃)に熱した油に入れ、揚げます。
鍋に天つゆの材料を合わせてひと煮立ちさせます。
器に盛り、大根おろし、天つゆを添えます。
鮭は骨をとり除き、1cm角位に切り、塩、しょうが汁をふって下味をつけます。
れんこんは皮をむいて1cm角に切り、酢水につけておきます。
ぎんなんは2つに切ります。木くらげは水でもどし、石づきがついていればとり、適当にちぎります。
ボールに卵、片栗粉、ベーキングパウダーを加えて手で混ぜ、とろりとさせます。
(4)に鮭と水気をふいたれんこんを加えて混ぜ、テーブルスプーンにのせ、中温(160~170℃)に熱した油に入れ、揚げます。
鍋に天つゆの材料を合わせてひと煮立ちさせます。
器に盛り、大根おろし、天つゆを添えます。
©CBC