なす、トマト、ソーセージの重ね焼き
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猛暑でも夏野菜をささっと調理、たっぷり食べられる
なすは1.5cm幅の斜め切りにし、トマトは1.5cm角に切る。玉ねぎは縦半分に切って薄切りにする。ソーセージは7~8mm幅の斜め切りにする。なすには分量の油をまぶしておく。
熱したフライパンになすを並べ入れ、両面に薄く焼き色をつけてとり出す。なすの量が多いので数回に分けて焼くとよい。
フライパンの汚れをふきとり、なすの半量を敷き詰め、玉ねぎ、トマト、ソーセージの各半量を順に重ねて入れ、塩、こしょうの半量をふる。これをもう一度くり返し、溶けるチーズをのせてオレガノをふり、ふたをして中火で7~8分蒸し焼きにする。

藤井 恵先生のポイント
なすは少ない油で炒めたいので、あらかじめ油を表面にまぶしておくのがコツ。
量が多いので、フライパンに入りきれないときは2度に分けて炒め、菜箸がスーっと通るまで焼きつけます。
玉ねぎやトマトを重ねるときは、必ずいったん火を止めて作業をすること。
パンを添えてどうぞ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/312e1315-927a-40a2-848e-9bea67944c76
なすは1.5cm幅の斜め切りにし、トマトは1.5cm角に切る。玉ねぎは縦半分に切って薄切りにする。ソーセージは7~8mm幅の斜め切りにする。なすには分量の油をまぶしておく。
熱したフライパンになすを並べ入れ、両面に薄く焼き色をつけてとり出す。なすの量が多いので数回に分けて焼くとよい。
フライパンの汚れをふきとり、なすの半量を敷き詰め、玉ねぎ、トマト、ソーセージの各半量を順に重ねて入れ、塩、こしょうの半量をふる。これをもう一度くり返し、溶けるチーズをのせてオレガノをふり、ふたをして中火で7~8分蒸し焼きにする。
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