漬けまぐろとたたきとろろ丼
©CBC
まぐろを漬けにして、相性のよいとろろを合わせます。おろし金を使わず、長芋はポリ袋に入れてたたいてとろろにするので、手を汚さずに盛りつけられます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/3272e04c-697b-408f-b7e6-a32de3b86d85
まぐろを漬けにして、相性のよいとろろを合わせます。おろし金を使わず、長芋はポリ袋に入れてたたいてとろろにするので、手を汚さずに盛りつけられます。

漬けだれを作る。小鍋に酒、みりんを合わせて火にかけ、煮立ったら火を止めてしょうゆを加えて冷ます。たれ小さじ2ほどをとりおく。
まぐろは1~1.5cm角に切る。しょうがは皮をむいてすりおろす。
ボウルなどに1とおろししょうがを合わせてまぐろを漬けて10分ほどおく。
長芋は皮をむいて厚手のポリ袋に入れ、口を閉じずにめん棒でたたいて好みの粗さのとろろ状にする。
器にごはんを盛って刻みのりを散らす。3の漬けまぐろをのせて、1でとりおいた漬けだれをかける。4のポリ袋の角をハサミで切り、絞り袋のようにしてとろろを盛りつけ、青ねぎをのせる。
漬けだれを作る。小鍋に酒、みりんを合わせて火にかけ、煮立ったら火を止めてしょうゆを加えて冷ます。たれ小さじ2ほどをとりおく。
まぐろは1~1.5cm角に切る。しょうがは皮をむいてすりおろす。
ボウルなどに1とおろししょうがを合わせてまぐろを漬けて10分ほどおく。
長芋は皮をむいて厚手のポリ袋に入れ、口を閉じずにめん棒でたたいて好みの粗さのとろろ状にする。
器にごはんを盛って刻みのりを散らす。3の漬けまぐろをのせて、1でとりおいた漬けだれをかける。4のポリ袋の角をハサミで切り、絞り袋のようにしてとろろを盛りつけ、青ねぎをのせる。
©NTV