牛肉とかぼちゃのココット焼き
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秋に食べたいかぼちゃときのこをココットに詰めました。かぼちゃは電子レンジにかけ、やわらかくしてから切りましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/349b76a8-1fac-46dc-af7a-d2b160f73e56
かぼちゃは種とワタを除き、水にさっとくぐらせ、耐熱容器にのせてラップをし、電子レンジ(600W)に10分ほどかけてやわらかくする。5mm幅、3~4cm大に切る。
玉ねぎは5mm幅の縦薄切りにする。しめじは根元を除き、小房に分ける。牛肉は5cm長さに切る。
しょうゆ、酒、砂糖を混ぜ合わせる。
フライパンに油大さじ1を熱し、牛肉を炒め、色が変わってきたら玉ねぎを加え、塩、こしょうをふり、玉ねぎがしっとりするまで炒める。
3を加えてからめながら炒め、汁気が半分くらいになったらしめじを加え、さっと炒める。
ココットの内側にバターをぬり、5と1を交互に2度重ね入れ、ピザ用チーズをのせる。
200℃に予熱したオーブンで、チーズが溶けて色づくまで10分ほど焼く。
かぼちゃは種とワタを除き、水にさっとくぐらせ、耐熱容器にのせてラップをし、電子レンジ(600W)に10分ほどかけてやわらかくする。5mm幅、3~4cm大に切る。
玉ねぎは5mm幅の縦薄切りにする。しめじは根元を除き、小房に分ける。牛肉は5cm長さに切る。
しょうゆ、酒、砂糖を混ぜ合わせる。
フライパンに油大さじ1を熱し、牛肉を炒め、色が変わってきたら玉ねぎを加え、塩、こしょうをふり、玉ねぎがしっとりするまで炒める。
3を加えてからめながら炒め、汁気が半分くらいになったらしめじを加え、さっと炒める。
ココットの内側にバターをぬり、5と1を交互に2度重ね入れ、ピザ用チーズをのせる。
200℃に予熱したオーブンで、チーズが溶けて色づくまで10分ほど焼く。