帆立貝と里芋の煮もの
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ボイル帆立貝を使ったこっくりした煮もの
里芋は皮をむき、大きいものは食べやすく切り、塩少々でもみ、水洗いしてぬめりをとります。
鍋にだし汁、しょうゆ、酒、砂糖と里芋を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをし、8~10分やわらかくなるまで煮ます。
帆立貝は酒大さじ1をふりかけて洗い、ペーパータオルで水気をふきとり、いんげんは筋をとって半分に切り、しょうがは薄切りにします。
(2)に帆立貝、いんげん、しょうがを入れ、みりん、しょうゆを加えてさらに約5分煮ます。

牧 弘美先生のポイント
※帆立貝
冬から春が旬だが、養殖の増加で年中出回る。殻つき、生の貝柱に加え、近頃は加熱済み(ゆでたり蒸したりする)のものが多く出回るようになった。
酒をふりかけて洗うと生臭みがとれます。
里芋は洗って乾かしてから皮をむきます。
下ゆでしないで煮ていくので、塩をふってよくもんでヌメリをとること。
ボイル帆立は酒をふりかけて洗い臭みをとって水気をとること。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/353d97c0-66c9-405a-98db-e75ff2469491
里芋は皮をむき、大きいものは食べやすく切り、塩少々でもみ、水洗いしてぬめりをとります。
鍋にだし汁、しょうゆ、酒、砂糖と里芋を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをし、8~10分やわらかくなるまで煮ます。
帆立貝は酒大さじ1をふりかけて洗い、ペーパータオルで水気をふきとり、いんげんは筋をとって半分に切り、しょうがは薄切りにします。
(2)に帆立貝、いんげん、しょうがを入れ、みりん、しょうゆを加えてさらに約5分煮ます。