たら汁
©NTV
寒さが増すとおいしくなる旬のたらを上品に食べる

牧 弘美先生のポイント
たらは崩れやすいので、大根を敷いた上にのせて煮るとよい。
途中、アクを丁寧にすくいながら煮ること。
大根はたらと火の通りが一緒になるように、薄切りにします。
舞茸は長く煮ないこと(さっと温める程度でOK)。
仕上げに香りづけにしょうゆを落とすと、魚の臭みが消えます。
おもちをプラスしてお雑煮風にいただくのもよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/35c1f5d3-56c9-4930-a53f-72bb08a20f18
たらは小骨があればとり除き、1切れを半分に切り、塩小さじ1をふって15~20分おく。
大根は皮をむき、3mm厚さの輪切りまたは半月切りにする。舞茸は食べやすい大きさに裂く。
長ねぎの白い部分は縦に切り目を入れて芯を除き、斜め薄切りにして水にさらす。
(1)のたらを熱湯にさっとくぐらせ、表面の色が白くなったら冷水にとり、水の中でウロコなどをとり除いて水気をきる。
鍋に大根とたらを入れ、分量の水、酒、だし昆布を加えて中火にかける。煮立ったらだし昆布をとり出し、アクをていねいにとり除きながら弱めの中火で約7分煮る。
(5)に舞茸を加えてさっと火を通し、塩、しょうゆで味をととのえる。
椀にたら、大根、舞茸を盛って汁をはり、おぼろ昆布を加え、水気をきった(3)の長ねぎをのせる。好みで七味唐辛子をふる。
たらは小骨があればとり除き、1切れを半分に切り、塩小さじ1をふって15~20分おく。
大根は皮をむき、3mm厚さの輪切りまたは半月切りにする。舞茸は食べやすい大きさに裂く。
長ねぎの白い部分は縦に切り目を入れて芯を除き、斜め薄切りにして水にさらす。
(1)のたらを熱湯にさっとくぐらせ、表面の色が白くなったら冷水にとり、水の中でウロコなどをとり除いて水気をきる。
鍋に大根とたらを入れ、分量の水、酒、だし昆布を加えて中火にかける。煮立ったらだし昆布をとり出し、アクをていねいにとり除きながら弱めの中火で約7分煮る。
(5)に舞茸を加えてさっと火を通し、塩、しょうゆで味をととのえる。
椀にたら、大根、舞茸を盛って汁をはり、おぼろ昆布を加え、水気をきった(3)の長ねぎをのせる。好みで七味唐辛子をふる。