塩もみ白菜と豚肉の炒めもの
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塩もみ白菜で歯ざわりよい炒めものに!
白菜は6~7㎝長さ、縦1㎝幅に切る。塩をまぶし、重石(約2.5㎏)をのせて30分以上おく。しんなりとして水気が出たら、水気をしっかり絞る。
豚肉は6~7㎝長さに切り、塩、こしょうをもみ込む。しょうがは細切りにする。合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、しょうがを炒め、香りが立ったら赤唐辛子を加えてひと炒めする。
(2)の豚肉に片栗粉をまぶして加えて炒め、肉がほぐれて火が通ったら、(1)の白菜を加えて炒める。白菜が熱くなったら、合わせ調味料を加え、手早く炒め合わせる。

藤井 恵先生のポイント
塩もみした白菜の水気をしっかり絞ることが、おいしく作るポイント
塩もみ白菜は白菜漬けで代用してもOK
豚肉に片栗粉をまぶすことで、ほどよいとろみがつきます
白菜が熱々になるまで、しっかり炒めましょう
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/36279d7f-80be-4a47-99bc-963b33ea984a
白菜は6~7㎝長さ、縦1㎝幅に切る。塩をまぶし、重石(約2.5㎏)をのせて30分以上おく。しんなりとして水気が出たら、水気をしっかり絞る。
豚肉は6~7㎝長さに切り、塩、こしょうをもみ込む。しょうがは細切りにする。合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、しょうがを炒め、香りが立ったら赤唐辛子を加えてひと炒めする。
(2)の豚肉に片栗粉をまぶして加えて炒め、肉がほぐれて火が通ったら、(1)の白菜を加えて炒める。白菜が熱くなったら、合わせ調味料を加え、手早く炒め合わせる。
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