いさきの塩焼き
©NTVたまには旬の魚を尾頭つきで
いさきはウロコ、エラ、腹ワタを除き、きれいに洗って水気をふきとり、両面に1ヵ所ずつ切り目を入れます。
全体に塩をふり、ヒレには化粧塩をつけ、強火の遠火で表になるほうから焼いて火を通します。
ベビーコーンは塩少々を加えた熱湯で約2分ゆで、冷まします。
甘酢の材料を合わせてひと煮し、冷ましてから、ベビーコーンをつけます。
器に魚を盛りつけ、ベビーコーンを添えます。
藤田 雅子先生のポイント
いさきは包丁の背を使ってウロコをひきます。ヒレのあたりは重点的に...。お魚の下処理はちょっと...と思う方は、お魚屋さんにお願いしましょう。
化粧塩はヒレを広げてもみ込みます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/36a53610-fccb-448c-b062-8228e076e98c
いさきはウロコ、エラ、腹ワタを除き、きれいに洗って水気をふきとり、両面に1ヵ所ずつ切り目を入れます。
全体に塩をふり、ヒレには化粧塩をつけ、強火の遠火で表になるほうから焼いて火を通します。
ベビーコーンは塩少々を加えた熱湯で約2分ゆで、冷まします。
甘酢の材料を合わせてひと煮し、冷ましてから、ベビーコーンをつけます。
器に魚を盛りつけ、ベビーコーンを添えます。
©NTV