帆立貝と枝豆の梅風味ごはん
©NTV
香ばしく焼いた帆立と梅干しを炊き込んだ
米は洗って炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分以上浸水させる。
貝柱はしょうゆと酒で下味をつけ、フライパンに油小さじ1を熱して並べ入れ、強火で両面をさっと焼きつける。
(1)に酒を加え、梅干しと(2)の貝柱を上にのせて普通に炊く。
枝豆は塩ゆでしてザルに上げ、さやをむく。
ごはんが炊き上がったら梅干しから種をとり除き、枝豆を加え、貝柱を粗くほぐしながらさっくりと混ぜる。

藤井 恵先生のポイント
下味をまぶした帆立を焼きつけてから炊くのがポイントです。
しょうゆの香ばしさがプラスされて帆立の臭みも消されます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/3723a459-3b66-4e01-8eee-aca2936b0b79
米は洗って炊飯器に入れ、分量の水を加えて30分以上浸水させる。
貝柱はしょうゆと酒で下味をつけ、フライパンに油小さじ1を熱して並べ入れ、強火で両面をさっと焼きつける。
(1)に酒を加え、梅干しと(2)の貝柱を上にのせて普通に炊く。
枝豆は塩ゆでしてザルに上げ、さやをむく。
ごはんが炊き上がったら梅干しから種をとり除き、枝豆を加え、貝柱を粗くほぐしながらさっくりと混ぜる。