もずくのピリ辛酢のもの

もずくのピリ辛酢のもの

©NTV

近藤 幸子

2026.7.15放送

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

17kcal

材料（2人分）

もずく(味つき)80g

貝割れ菜1パック(正味40g)

削りがつお1袋(2g)

作り方

1.

貝割れ菜は、根元を落とし、長さを半分に切る。

2.

器にもずくを汁ごと盛って貝割れ菜を散らし、削りがつおをのせる。

近藤 幸子先生のポイント

• 食欲が落ちる夏は献立に酢のものをプラスするのがおすすめ。味つきのもずくを使えば調味料も不要です！

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/39046a2b-7136-4653-b7aa-9d0dbb22a82a