車麩のから揚げ
©CBC
煮ものなどに使うことの多い車麩をから揚げにします。肉に負けない弾力と食べごたえがあり、満足感のある一品です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/41f78623-4c1e-4cc8-a94d-6f5c336995c3
車麩は水に浸して30分ほどおいてもどす。1個ずつ手で握ってしっかりと水気をきり、4等分に切る。
ボウルに溶き卵、塩、しょうゆ、みりん、ごま油、おろしにんにく、おろししょうがを入れて混ぜ、1を入れて手で押さえるようにして5分ほどおき、車麩にしっかりとしみ込ませる。
ポリ袋に片栗粉、2を入れ、口を閉じてふってまぶす。
170℃に熱した油で3をカリッと香ばしく揚げて油をきる。
器に盛り、ベビーリーフと好みでレモンを添える。
車麩は水に浸して30分ほどおいてもどす。1個ずつ手で握ってしっかりと水気をきり、4等分に切る。
ボウルに溶き卵、塩、しょうゆ、みりん、ごま油、おろしにんにく、おろししょうがを入れて混ぜ、1を入れて手で押さえるようにして5分ほどおき、車麩にしっかりとしみ込ませる。
ポリ袋に片栗粉、2を入れ、口を閉じてふってまぶす。
170℃に熱した油で3をカリッと香ばしく揚げて油をきる。
器に盛り、ベビーリーフと好みでレモンを添える。
©NTV